哪些水果蔬菜里含有维生素C
2022-09-15 1人回答
健康咨询描述：哪些水果蔬菜里含有维生素C
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
水果蔬菜里含有维生素c的食物有很多，日常食用的有：西兰花，菠菜，油麦菜，西红柿，芹菜，猕猴桃，柠檬，苹果，樱桃，草莓，橘子等都含有大量的维生素c和微量元素，但也不易过多食用，以免加重胃肠道负担，日常生活中我们还是要营养均衡。肉蛋奶等高蛋白食物也要补充。
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2022-09-23 14:01
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