常喝酸奶对健康有何益处
2022-09-15 1人回答
健康咨询描述：常喝酸奶对健康有何益处
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
酸奶在市面上比较多，大多数以牛奶作为原料添加益生菌，然后经过发酵产生的物质具有维持肠道健康的作用，酸奶内含有许多益生菌，益生菌的活性相对比较强，可以直接进入肠道内维持肠道菌群的稳定，还可以增强食欲，酸奶内含有丰富的酶，能够促进胃酸分泌，增强食欲，但不建议空腹喝酸奶，避免乳糖不耐受，乳糖不耐受的人群喝，酸奶可能会出现
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2022-09-23 14:01
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