可以美白的食物和水果有哪些
2022-09-15 1人回答
健康咨询描述：可以美白的食物和水果有哪些
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- 杨育成 副主任医师
- 福建医科大学附属协和医院
病情分析：
可以美白的食物和水果，多吃一些含有维c的食物，蔬菜上可以选择多吃一些黄瓜，菠菜，西红柿，卷心菜，这些蔬菜中都含有大量的维c以及膳食纤维，对于皮肤是有好处的，肉类可以选择一些猪皮，猪蹄儿都含有一定的胶原蛋白，水果上多吃一些草莓，猕猴桃葡萄，都含有大量的维生素，e维生素c也可以有效的美白皮肤。
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2022-09-16 16:32
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