吃苹果可以减脂肪吗
2022-09-16 1人回答
健康咨询描述：吃苹果可以减脂肪吗
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
吃苹果有一定的减肥效果，但要注意适量，不宜大量的吃，避免造成反作用，苹果是一种低热量的水果，含有丰富的维生素，苹果酸，胡萝卜素，果胶以及水分，能够刺激胃肠道的蠕动帮助消化，促进肠内代谢物的排出，不仅能辅助减肥，还能补充营养，也具有美容养颜的功效。
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2022-10-08 13:18
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