听说晚上喝粥不好，是吗
2022-09-16 1人回答
健康咨询描述：听说晚上喝粥不好，是吗
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
晚上喝粥是对身体有一定好处的，因为粥可以补充身体所需的营养，有助于消化，也容易被人体吸收，更适合一些胃肠不适或者没有胃口的人群食用，晚上应该多吃一些清淡的食物，能够促进胃肠蠕动，还可以为人体补充水分，晚餐不建议吃太油腻的食物，也不要暴饮暴食。
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2022-10-08 13:18
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