晚上吃夜宵有危害吗
2022-09-16 1人回答
健康咨询描述：晚上吃夜宵有危害吗
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
晚上吃宵夜对身体是非常不利的，吃宵夜是非常不好的习惯，人需要一个规律的饮食习惯，规律主要指的是就餐时间规律，不利于晚上按时就寝，一般晚上超过几点就不要进食，时间过晚吃宵夜运动量不足可能会导致发胖，长期下去血脂升高诱发心脑血管疾病
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2022-10-08 13:18
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