西兰花都有哪些营养元素
2022-09-16 1人回答
健康咨询描述：西兰花都有哪些营养元素
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
西兰花含有多种维生素和比较多的微量元素，含有较高含量的钙和少量的叶酸，清洗西兰花时为了避免西兰花内不可能藏有小虫子，可以在西兰花之后用温水或者冷水泡一会儿，就可以安全的使用，但是不建议泡太久，西兰花营养成分当中含有丰富的维生素C，对于牙龈肿痛容易刷牙出血的患者可以多吃。
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2022-10-08 13:19
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