富含维生素的食物都有什么
2022-09-16 1人回答
健康咨询描述：富含维生素的食物都有什么
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
含有维生素的食物，有牛奶，鸡蛋，胡萝卜，可以多吃些动物的肝脏，能够促进维生素A的吸收，牛奶中含有维生素D，平时可以多喝些牛奶，新鲜的水果蔬菜富含有维生素C，维生素C有抗氧化作用，但也不能吃太多。平时饮食要营养均衡，不要挑食。
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2022-10-08 13:19
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