吃胡萝卜可不可以抗衰老呢
2022-09-17 1人回答
健康咨询描述：吃胡萝卜可不可以抗衰老呢
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
胡萝卜中含有胡萝卜素，常吃的话是对身体有一定好处的。可以补充维生素a，对于抗衰老是有一定作用的，但是不能单一的吃某一种食物，这样的话会导致营养失衡，也会加速衰老，在日常生活中一定要均衡营养，多吃新鲜的蔬菜和水果加强锻炼，可以使机体新陈代谢增快，可以延缓衰老。
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2022-10-08 13:20
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