一般晚上吃什么东西好呢！
2022-09-17 1人回答
健康咨询描述：一般晚上吃什么东西好呢！
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
晚餐吃什么好？主要看个人的需求和身体状况，长期营养不良的人可以适当的增加营养，吃富含蛋白质的食物，三文鱼，虾，鲍鱼，牛肉，羊肉，有减肥需要的晚餐应该少量的社区优质蛋白，配合新鲜蔬菜，小白菜，西红柿，高血压，糖尿病，高血脂，高尿酸症的人晚餐应该控制量，尽量以蔬菜为主，清淡饮食
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2022-10-08 13:21
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