一般吃什么东西最生活中对身体好

病情分析：
根据你描述的情况来看，你现在15岁，正处于长身体的时候，建议多吃一些有营养食物。

指导意见：
建议生活上多吃一点牛奶，鸡蛋，红枣，排骨汤，豆制品以及新鲜的蔬菜，水果等，建议要多运动，也有利于长高。

病情分析：
你好，根据所描述的情况，只要是新鲜的食物都可以食用，对身体都有好处。

指导意见：
不要挑食，多吃些营养价值高的食物，可以满足身体所需要的能量。多进行户外运动。

病情分析：
我们吃的食物五颜六色，紫色食品，可以延年益寿。黄色食物是维C的天然源泉。

指导意见：
绿色食物是肠道的天然清道夫。黑色食物有益脾补肝的作用，红色的食物是补铁的佳品。

病情分析：
你好，根据您描述的情况。平时多吃些五谷杂粮，对身体是有好处的，少吃些油腻的食物。

指导意见：
至于颜色方面要，搭配的好。食物只要荤素搭配，对身体是有好处的，增加体育锻炼。

病情分析：
地中海饮食是比较好的，你看看美国人年轻人还都身材很好，到了中年以后就不行了。

指导意见：
要吃优质蛋白，不吃肥肉，还有高热量食物比如汉堡什么的，要吃绿色食物，含有维生素及纤维素丰富的食物。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你的描述考虑最好饮食营养均衡。

指导意见：
建议：根据你的情况考虑平时注意饮食营养均衡，最好荤素搭配合理不要偏食，多吃新鲜水果蔬菜，祝你生活愉快。

病情分析：
你好很高兴为你解答，根据你的描述饮食方面注意均衡。

指导意见：
不要挑食，不要吃零食，多吃水果蔬菜，多喝水，就可以了，希望我的回答对你有所帮助。

病情分析：
你好，根据您的描述，一般情况下做到了正常的饮食就可以。

指导意见：
平时要多吃绿色蔬菜，少吃辛辣刺激性食物和油腻的食物。多运动，多锻炼做到营养均衡就可以

病情分析：
你好这位朋友，在日常生活中，要想身体发育好，应该注意饮食的搭配，首先注意，粗量和细粮的搭配要合理。

指导意见：
只注意饮食调理，少吃油腻大的食物，和辛辣刺激的食物，多吃一些新鲜的果蔬，奶制品，豆制品，适当的参加体育锻炼，坚果类的食物经常吃点，比较好

病情分析：
你好根据你的描述来看考虑任何食物都不能摄取过多过量，也不要单一

指导意见：
建议你平时要注意合理安排作息和饮食，均衡营养适当运动，一般来说黑色紫色绿色橙色等颜色深的食物对青少年身体发育都有好处的

病情分析：
根据你现在描述的情况，一般来说应该顺其自然，并不是要追求什么补品。

指导意见：
根据你现在的情况，建议你不要偏食，不要择使，有什么吃什么。多吃新鲜瓜果蔬菜，少吃高热量食物。

病情分析：
你好，根据你描述的病情和提供的情况，秋天的主要气候比较干燥，空气中缺少水分，人体同样缺少水分，要多喝水。

指导意见：
建议你白天喝点盐水，晚上喝点蜂蜜水，可吃的水果，葡萄，柚子，少吃油炸食品，不吃烧烤，注意休息，避免劳累，加强锻炼，有利于身体健康。

病情分析：
食物颜色和身体健康是没什么关联的，饮食均衡，全面才对健康有好处。

指导意见：
建议你不要太在乎每个食物对人体的单独地作用，饮食营养，均衡才是对健康最有利的。

病情分析：
你好！每个颜色的食物都用它的一技之长。红色可以补铁，紫色令人延年益寿，绿色食物是肠胃的天然“清道夫”，黑色补脾益肝

指导意见：
你好！每个颜色的食物都用它的一技之长。红色可以补铁，紫色令人延年益寿，绿色食物是肠胃的天然“清道夫”，黑色补脾益肝

病情分析：
想要身体好，饮食是一个方面，还要作息规律，适当锻炼身体，营养要均衡。

指导意见：
营养要全面，可以吃些肉类，鸡蛋，豆制品，也要多吃蔬菜和水果。不偏食，才能营养好。菜的颜色也会多姿多彩。

病情分析：
鱼肉：紧致肌肤，牛肉：让你红光满面，鸡肉：让秀发亮起来。干果，水果之类的。

指导意见：
中医讲究“五色养五脏”，即：白色与肺相合，红色与心相合

，青色与肝相合，黄色与脾相合，黑色与肾相合。

病情分析：
你好，生活中饮食习惯对身体的影响很大，只要是健康绿色的食品对身体都有好处。

指导意见：
食品的不同颜色对应不同的脏器，绿色养肝，红色养心，白色养肺，黑色养肾，黄色养脾。

病情分析：
你好，养肝补脾食物，可健脾补肝，调节气血运行，防病保健，多用于春季，以性温味甘食物为主，常为谷类

指导意见：
甘味入脾，最宜补益脾气，脾健又辅助于肝气。这一时令以肝脾当令，肝脾的生理特性就像春天树木那样生发，主控人体一身阳气的升腾。