糖耐量高怎样控制饮食
2022-09-17 1人回答
健康咨询描述：糖耐量高怎样控制饮食
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满意答案
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- 张人玲 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
糖耐量高建议严格控制饮食，不要吃高热量的食物，比如油条，油炸糕，油炸薯片，建议每日三餐每餐主食不要超过100克，每天坚持有氧运动达到60分钟综合起来控制血糖效果比较好，建议以一些粗粮杂粮作为主食，比如吃一些高粱米饭或者小米饭比较好，这样有饱腹感。
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2022-10-08 12:46
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