早餐你们都吃什么呢，要怎么吃才够营养呢
2022-09-18 1人回答
健康咨询描述：早餐你们都吃什么呢，要怎么吃才够营养呢
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
早餐的种类是非常丰富的，如果早起的时间比较充裕的话，可以吃一点复杂的，比如打豆浆，做三明治，或者煎鸡蛋都是可以的。如果早起比较紧张的话，最简单方便的时候就是水煮鸡蛋，而且营养价值是非常高的，再配一杯热牛奶。
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2022-10-08 13:22
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