2022-09-18 1人回答
健康咨询描述:晚上吃稀饭会长胖吗
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病情分析: 根据你提供的信息,晚上吃稀饭也会增肥的,建议你尽量要少吃一点,稀粥可以吃一些粗粮做的稀粥吃粗粮能够保补充人体所需的膳食纤维,建议你平时如果想减肥少吃大米面食,因为里边含糖量要比粗粮高,平时可以少吃油腻油炸的食物,多吃一些新鲜的水果蔬菜,加强体育锻炼很重要。
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