中年人经常吃鸡蛋好吗
2022-09-18 1人回答
健康咨询描述：中年人经常吃鸡蛋好吗
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
中年人可以适当的吃一些鸡蛋，对身体是有好处的。鸡蛋属于一种营养类的食物，其中含有着优质蛋白质成分，而且还有氨基酸和维生素，比如维生素B族以及维生素D维生素A同时还含有矿物质，其中营养物质是人体所需的，所以吃了鸡蛋之后有助于此类营养物质的补充，避免出现身体营养缺失的现象。
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2022-10-08 13:23
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