晚餐吃紫薯会胖吗
2022-09-18 1人回答
健康咨询描述：晚餐吃紫薯会胖吗
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
晚上的时候适当的吃一些紫薯并不会发胖，但是如果吃的太多就有可能会引起发胖，紫薯还有较多的膳食纤维可以增加饱腹感减轻饥饿感，在减重期间可以作为食物之一，但是应该适当的吃一些，如果吃的过多或者是吃的过晚，都有可能会造成热量超标。
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2022-10-08 13:24
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