每天吃核桃的好处有什么
2022-09-18 1人回答
健康咨询描述：每天吃核桃的好处有什么
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
每天吃核桃对身体是有比较好的功效，可以起到美容养颜，润肠通便，也可以起到防止头发早白、补脑、补肺的功效。因为核桃当中含有丰富的油酸，所以对于便秘的病人是可以起到通便的作用，另外核桃当中含有的亚麻油酸以及相关的钙磷铁等是可以起到美容养颜、润肺的作用，核桃当中还含有维生素E，可以起到补脑的作用，另外含有微量元素，有缓解疲劳和压力的作用。
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2022-10-08 13:24
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