晚上吃杏仁和核桃会胖吗
2022-09-18 1人回答
健康咨询描述：晚上吃杏仁和核桃会胖吗
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
晚上适当的吃一些杏仁和核桃是不会发胖的，杏仁和核桃属于干果，他们的脂肪含量相对来说比较低，但是如果想要减肥，在晚餐的时候可以少吃一些，但是不建议吃的太多，一定要注意，吃的太多是有可能会导致发育胖情况出现的，建议在日常生活中饮食方面以清淡为主，在睡觉之前不要吃过多的食物。
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2022-10-08 13:24
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