性生活怎样可以持久？

病情分析：
这个一定要吃一些容易消化的，清淡的东西不能吃一些油腻的辛辣刺激的东西，得学会放松心情，学会释放自己的压力，得多吃点补肾的东西，比如可以吃点羊肉牛肉狗肉，鱼虾蟹之类的东西的，海产品这些东西都可以起到补肾的作用的。

病情分析：
性生活短，每次不到一分钟，考虑是有早泄，早泄的原因有很多，最常见的是神经性的，有肾阳虚，气血亏虚等引起的，神经性的主要是龟头敏感性比较高，受刺激后，神经反射到大脑内，就会出现早泄，体质差，肾阳虚的患者，就会出现阳痿早泄，平时要适当的运动，增强体质，口服一些滋补肝肾的中药对症治疗，常用的药物有左归丸，金匮肾气丸，金锁固精丸。