左手手腕稍微撑着地一会儿就很痛。

病情分析：
从你叙述的病情来看，你这是腕管炎的。腕管的韧带受到了损伤，当进行屈伸时或者手腕用力时，腕管内的压力会增加三四百倍，所以会引起疼痛的症状的。目前你需要注意休息的不要用手用力，可以口服双氯芬酸钠缓释片，消炎止痛治疗，可以贴上止痛膏药治疗。

病情分析：
年轻人出现此症状，考虑是局部软组织损伤有关，建议你检查一下，以便采取针对性的治疗。目前放下心里包袱，休息静养为主，局部热敷，活血化瘀药物理疗，局部涂抹扶他林药膏，口服独一味，塞来昔布等药物观察治疗，效果不佳时去医院系统正规的治疗。