2022-09-19 2人回答
性别:女年龄:30岁
健康咨询描述:我可能是有点抑郁吧,就是我在家或者在外面,总之在周围有人的环境下,情况下,,总之我就是怕或者是担心别人听见我唱歌然后学会了平时也不敢练习唱歌啥的怕人听见后会学会了,求心理医生开导开导
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病情分析:
这种情况有可能存在着社交恐惧,不排除你的性格问题,有可能是性格比较内向。建议你放松心情,自然解决,就不要钻牛角尖,也不要熬夜,要保证充足的睡眠。没必要刻意不敢练习唱歌。你不唱歌,别人也会跟别的人去学。所以没必要过于关注这个问题。出去走走,散散心,多做一些户外的有氧运动,多参加一些有意义的社交。
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病情分析:
你老是害怕自己唱歌被别人学会,像这种情况顺其自然呀,即使不从你这地方,学会个人也可以从别的途径学会呀,没有必要在意这些,顺其自然,你想唱歌就唱歌。如果你害怕别人听到,你也可以在心里默唱,你也可以去一个没有人的地方大声的去唱。最好去做个心理的疏导和治疗。