2022-09-19 1人回答
健康咨询描述:补钙吃什么,补钙吃什么
满意答案
病情分析: 建议平时生活中要多吃一些营养丰富的食物,如牛奶或者是豆制品,同时也可以吃坚果类的食物。也要多吃一些新鲜的蔬菜和水果。生活中建议也要多到室外晒太阳,能够促进钙的吸收。同时也要加强一些体育锻炼,能够增强自身的抵抗力。
取消确定