苹果吃多了长肉吗？
2022-09-19 1人回答
健康咨询描述：苹果吃多了长肉吗？
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
苹果吃多了并不会长肉，因为苹果含有大量的膳食纤维以及果胶，但是要适量，吃多了不利于身体健康，适量的吃一些苹果对身体是有好处的，一天保持一个苹果还可以有效的保护心脏，还可以起到减肥瘦身的作用，可以增加饱腹感。日常养成良好的健康也是希望和作息习惯和有效的预防疾病。
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