吃什么可以延迟衰老
2022-09-19 1人回答
健康咨询描述：吃什么可以延迟衰老
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
延缓衰老的食物，比如可以多吃一些豆类西红柿，蜂蜜牛奶，西红柿可以生津止渴，开胃消食，还有多种维生素以及番茄红素，对于皮肤有很好的益处，可以延缓衰老，蜂蜜也可以起到抗氧化，可以起到润肤的作用。日常一日三餐一定要规律，不要暴饮暴食，荤素搭配，营养均衡，适当锻炼身体，提高身体免疫力。
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2022-10-08 13:27
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