经常吃紫薯对身体有好处没有呢
2022-09-19 1人回答
健康咨询描述：经常吃紫薯对身体有好处没有呢
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
经常吃紫薯对于身体也有很好的益处，可以起到通便，延缓衰老，保护肝脏的作用。紫薯中含有的一些成分对于身体是有好处的，紫薯中含有蛋白质，淀粉，果胶，纤维素，维生素，对于便秘的人群有很好的改善作用，对于肝病或者心血管疾病都有很好的作用，还可以起到抗衰老的作用，因为紫薯中含有一定的花青素，花青素可以有效的抗衰老。
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2022-10-08 13:27
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