备孕的时候需要补充叶酸和胆碱吗？

病情分析：
你好，备孕的第一步就是补充叶酸，叶酸最主要的作用就是预防胎儿神经管畸形，预防无脑儿，心脏缺陷，脑部发育等各种疾病，所以备孕女性补充叶酸很重要，除了叶酸，还需要补充铁和胆碱。
孕妇的身体健康对腹中胎儿的生长发育有着很重要的作用，补铁是为了防止孕妇出现缺铁性贫血，所以备孕期间也要重视铁元素的补充。另外，有“聪明因子”之称的胆碱已经被要求添加在婴幼儿配方奶粉中了，在备孕过程中补充胆碱，胎儿可以在早期就通过母体吸收到胆碱元素，对胎儿的脑神经发育有着重要的作用，可以考虑亚西亚铁叶酸胆碱片，铁，叶酸，胆碱能同时补充，备孕前三个月就可以开始吃，尽量坚持食用到孩子1周岁左右，期间通过母乳也可以为孩子补充营养。

病情分析：
怀孕早期是胎儿神经管发育的重要时期，如果叶酸缺乏，有可能导致胎儿神经管发育畸形。所以一般在备孕期和怀孕早期需要适当补充叶酸，防止叶酸缺乏，影响胎儿发育。另外，需要注意均衡营养饮食，尽量多样化。

指导意见：
在孕前三个月和孕早期三个月需要服用叶酸，叶酸是一种水溶性维生素，能够预防神经管缺陷，并能预防其他先天疾病的发生，孕前夫妇双方做全面孕前检查，没有特殊异常再备孕，平时健康饮食，适量运动，不吃辛辣刺激油腻生冷食物。