如何攻破顽固性习惯便秘
2022-09-19 1人回答
性别：女年龄：26岁
健康咨询描述：小时候就不爱喝水小学时候就经常好几天上一次大号，也没觉得有什么不正常，19年便秘严重的时候差不多能有个把星期不上大号，后面知道酚酞片的时候就偶尔会吃来清理一下肠道，经常肠子涨的很难受，后面买不到酚酞片就买番泻叶，想调理一下，也不知道怎么做，做梦都想不到还会羡慕人家每天拉粑粑?
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满意答案
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- 吴鹏波 副主任医师
- 武汉大学人民医院
病情分析：
目前便秘非常严重不要经常口服番泻叶和酚酞片，如果经常口服就会产生依赖性并且会刺激胃肠道，时间长了容易形成肠癌。平时要多喝开水，吃点稀饭，米粥，香蕉，南瓜，薯类，火龙果，山药，土豆之类的食物，也可以吃点芹菜，豆芽，韭菜，玉米，白菜等粗纤维类的食物，这样可以保持大便通畅，不要吃辛辣的食物，不要长期久坐，每天早上空腹喝一杯蜂蜜水，可以有效的润肠通便。一定要养成每天排大便的习惯，这样才能够恢复正常，不能靠药物来排大便，时间长了会产生依赖性。
投诉
2023-12-20 08:51
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便秘在日常生活中是比较常见的，而且不
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