早上运动完吃苹果有什么好处
2022-09-20 1人回答
健康咨询描述：早上运动完吃苹果有什么好处
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
早上运动完吃苹果的好处，不可以及时补充人体所需要的维生素，微量元素以及各种营养素，苹果的营养比较丰富的，但是尽可能不要空腹吃，空腹吃的话对肠胃道可能会有一定的刺激性的，可以在饭后半小时左右适当吃一些。
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2022-10-08 13:27
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