吃什么食物增强记忆力
2022-09-20 1人回答
健康咨询描述：吃什么食物增强记忆力
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
增强记忆力的食物，有牛奶，橘子，菠萝，鱼类，还有核桃类的食物，牛奶是一个近乎完美的营养品，含有丰富的蛋白质，用脑过度的时候可以微热，牛奶有助于睡眠，另外核桃是胡桃科，植物核桃里面含有丰富的蛋白质，脂肪以及碳水化合物含有人体所必需的多种微量元素以及矿物质，有益心脏，增强记忆力，改善消化系统功能的功效。
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2022-10-08 13:28
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