消瘦如何调理本人想增肥肥
2022-09-20 1人回答
健康咨询描述：消瘦如何调理本人想增肥肥
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
消瘦想增肥可以增加食物的摄入量，饮食以易消化和高热量为主，提高营养物质的摄入量，除了正餐外，还应适量补充一些有热量的健康食品，面包，葡萄干等，还应调理日常生活作息，保证足够的睡眠，不熬夜，不吸烟，不喝酒，养成良好的生活习惯，对增肥有所帮助。
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2022-10-08 13:29
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