2022-09-20 1人回答
健康咨询描述:哪些吃的含维生素b6
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病情分析: 含有维生素B6的食物有很多,食物来源很广泛,通常情况下,常见的肉类、谷物类、蔬菜、坚果当中都含有丰富的维生素B6,常见的肉类主要有鸡肉,鱼肉,鸭肉以及动物内脏等等,一些豆类当中也含有较丰富的维生素B6,比如大豆,黄豆,绿豆等等。蔬菜类当中含有维生素B6比较多的主要有西兰花,西红柿,菠菜等。
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