身体代谢慢怎么排毒？
2022-09-20 1人回答
健康咨询描述：身体代谢慢怎么排毒？
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满意答案
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- 张人玲 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
身体代谢慢可以通过加强有氧运动、饮食调理来排毒，饮食要以清淡、易消化的食物，吃一些富含维生素和蛋白质的食物，避免食用生冷辛辣刺激性食物，避免食用过于油腻、难消化的食物，同时要增加有氧运动，比如跑步，游泳。
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2022-10-08 12:48
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