2017-06-09 1人回答
性别:男年龄:29岁
健康咨询描述:你好,身体排毒代谢不好,要怎么调理,排毒代谢能好点,吃什么药?
满意答案
病情分析:
饮食上面的话建议不要吃油腻、辛辣刺激的食物,饮食清淡,多吃新鲜的蔬菜和水果
指导意见:
饮食上面要食物多样,不要暴饮暴食,不要偏食挑食,饮食规律和清淡,每天吃到12种以上的食材
生活方式上面不要熬夜,不要抽烟少饮酒,不要久坐多运动,夏天少吹空调,少喝冷饮