含有胶原蛋白的食物有哪些
2022-09-21 1人回答
健康咨询描述：含有胶原蛋白的食物有哪些
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
包含胶原蛋白的食物有很多，比如像猪蹄以及动物的脚爪和。软骨筋骨等，并且像鱼皮鸡皮等食物，也富含有丰富的胶原蛋白，平时可以进行多加食用，另外在日常生活中尽量要多注意休息保持良好的饮食和作息规律。在日常生活中尽量避免熬夜的情况。
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