如何保持肌肉不萎缩
2022-09-21 1人回答
健康咨询描述：如何保持肌肉不萎缩
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
首先肌肉本身随着年龄的增长就会出现有萎缩的症状表现，这种无法进行永久的保持的建议，在平时还是应多注意休息，尽量多使用一些新鲜的蔬菜和水果，摄入一些优质的高蛋白食物，也可以针对肌肉有一定的保养作用，另外在平时要进行适度的体育活动，锻炼肌肉。
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2022-10-08 13:31
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