哪些食物和药物可以增加男性雄激素
2022-09-21 1人回答
健康咨询描述：哪些食物和药物可以增加男性雄激素
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
男性可以通过吃以下食物来增加雄激素，比如优质蛋白质，包括鸡胸肉牛排，或者做一些肌肉锻炼。男性不仅要补充优质蛋白质，还需要增加运动量，增加骨骼肌的含量，另外要避免抽烟喝酒，避免肥胖，避免摄入过多高热量的食物，增加脂肪。在药物方面可在医生的指导下使用药物，不可以自己盲目的使用药物。
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