含血性食物有哪些
2022-09-21 1人回答
健康咨询描述：含血性食物有哪些
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
具有补血作用的食物可以选择动物肝脏，血块，菠菜，大枣，黑糖等，这些食物都是有比较好的好处的，可以适当的吃一些，对身体都有一定帮助作用，另外还有一些含有含铁量比较高的水果，比如龙眼，荔枝，红枣，樱桃，一些粗粮中含铁量也是相对丰富的，比如说红豆，黑豆，黑米等。
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2022-10-08 13:31
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