吃什么东西可以让头发快速生长
2022-09-21 1人回答
健康咨询描述：吃什么东西可以让头发快速生长
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
世界上没有什么东西，可以让头发快速生长的。可以在日常生活中多补充一些含铁的食物，比如黑木耳、菠菜、猪肝、猪血。也可以多吃一些优质蛋白食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉等，多吃些新鲜蔬菜和水果。平时要做好头发的清洁卫生，要做好头发的护理保养。晚上不熬夜，要保证充足的睡眠，有利于头发的生长。
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2022-10-08 13:31
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