早上空腹可以吃饭吗
2022-09-21 1人回答
健康咨询描述：早上空腹可以吃饭吗
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
早上空腹可以吃啊，一日三餐一定要规律，不要暴饮暴食，会做搭配，营养均衡，日常饮食中多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多吃一些优质蛋白的食物，对身体是有好处的，优质蛋白可以有效的保持身体所需要的营养，还可以提高身体免疫力，多吃新鲜的蔬菜和水果，可以促进肠蠕动，促进消化，可以缓解改善，预防便秘，
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2022-10-08 13:32
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