有轻度焦虑最近压力大睡眠少头晕刚才
2022-09-21 2人回答
性别：男年龄：31岁
健康咨询描述：自己有轻度焦虑轻度抑郁两年前，吃盐酸文拉法辛胶囊两年多了，还有睡觉前吃了一段时间的劳拉西泮片，最近为了一场考试压力有点大，经常晚上睡得晚，然后早上起得早还要做核酸，经常上午补觉。刚才头挺晕，像那些坐过山车的人，持续了好几秒，十几秒大概，之后身体有点发冷。吃了半片劳拉西泮片才好了。那我这段时间继续睡前吃吗按时作息会解决吗？
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满意答案
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- 郭丽 主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
有轻度焦虑症的患者如果出现自己压力比较大，对于出现这种情况的时候，按时休息是可以帮助你好赚的，如果休息不好的话，往往会出现有疾病的加重，反而对于疾病来说也会产生的影响，不利于恢复，本身有焦虑症的患者还是应该注意自己的作息习惯了
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2022-09-21 12:52
其他答案 (1)
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
你这种情况首先一定要养成良好的休息睡眠规律。白天尽量的少睡，这样有利于晚上的睡眠。可以适当的吃一点抗焦虑的药。最关键的是学会自我的调整。每当出现焦虑的时候，找一些别的事情做比方说，你听一些舒缓的轻音乐，你也可以去户外活动一下，转一下注意力，吃药的时候也可以适当的吃一些抗焦虑的药。
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2022-09-21 11:34
突然头晕头痛是怎么回事
在生活当中我们难免会遇到一些突发的事
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健康才是你关心的头条
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