最近总是想哭心情压抑全身乏力
2022-09-21 1人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：最近总是心烦想哭心情压抑全身乏力偶尔会想吐有时候会感觉呼吸不顺畅喘不上来气脾气暴躁.
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满意答案
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- 刘强 副主任医师
- 上海市精神卫生中心
病情分析：
根据你的描述，这种情况有抑郁症的表现，应该及时调整自己的心态，出去走走，散散心，多做有氧运动，多和正能量的人在一起沟通交流，放松心情，内心要暗示自己不要紧张焦虑，不要发脾气。培养自己的兴趣爱好，多做一些自己喜欢的事情。锻炼身体，提高自身体质。
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2023-01-02 06:36
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