痰湿体质适合游泳运动吗
2022-09-22 1人回答
健康咨询描述：痰湿体质适合游泳运动吗
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
可以游泳。痰湿体质的人多肥胖高脂，如果过度行走或跑步，则会加重膝关节的磨损，游泳运动可以促进人体的新陈代谢，使脂肪均匀分布，减轻膝关节负担，还能锻炼各关节的灵活性，提高肺活量，起到减肥塑身的作用。但要注意根据个人的耐受能力，来决定游泳的时间和速度。
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2022-10-08 13:32
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