怎么才能快速的长胖呢
2022-09-22 1人回答
健康咨询描述：怎么才能快速的长胖呢
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
快速长胖的方法有很多，可以适当的增加饮食，可以多吃一些高脂肪高热量的食物，也可以多吃一些甜品，多吃一些肉性类的食物，如猪肉，牛肉，羊肉狗肉等，多吃一些高蛋白高维生素的食物，少运动，可以多食多餐，不要熬夜，保证充足的且高质量的睡眠
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2022-10-08 13:34
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