自测骨盆前倾，坐着累
2022-09-22 2人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：骨盆前倾严重，坐着累，感觉挺不直身体，屁股坐着也不舒服，坐不稳，从而导致坐着趴在桌子上时间长了也很累，不知道该怎么解决？下巴也比较紧，低头有点困难
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满意答案
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- 谢含芳 副主任医师
- 铜陵市妇幼保健院
指导意见：
腰椎和腰椎壁之间的间隙，如果间隙超过10厘米，则通常有骨盆的可能。你需要去医院拍照，以确定骨盆是否向前倾斜。如果间隙很小，骨盆通常不会明显前倾。可以采取特殊的行动或锻炼来增加骨盆的肌肉，并在骨盆前倾时进行部分矫正。同时，应避免骨盆前倾的诱因，如避免长时间坐着、多运动、交叉双腿、撅臀、弯腰等。这些都是导致骨盆前仰的因素，平时应尽可能避免。
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2022-09-22 15:22
其他答案 (1)
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- 李桂莲 副主任医师
- 咨询：36868人
病情分析：
如果是坐着比较累，挺不直身体或者是坐着不舒服的话，不一定是骨盆有问题，也可能是你的颈椎有问题或者腰椎有问题，这个需要去医院骨外科做一下腰椎的吸气拍个片子看看怎么样，如果是有问题的话，需要做一下矫正治疗。平时应该注意正规的坐姿。要坐的时间太长，过一段时间应该起来活动活动。
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追问 2022-09-22 14:36
2022-09-27患者追问
颈椎和胸椎的片子都拍过，没什么问题，我就是经常
的弯腰驼背很有可能腰椎有问题，那应该做什么样的矫正治疗呢？就是正常站着也比较累，正常站立的情
况下有些驼背
2022-09-28医生回复：
他们骨外科有一种纠正驼背的一种背带，你可以带那个东西。
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