我腿膝盖有点滑膜炎，韧带受伤

病情分析：
上述报告上看属于严重的情况，半月板损伤累及关节面属于三级损伤，存在手术指证，是需要考虑膝关节镜微创手术治疗的，这种情况不要继续在保守了，需要到当地的公立医院运动医学科就诊，考虑膝关节镜微创手术治疗。目前症状明显，可以口服盐酸氨基葡萄糖胶囊+西乐葆等。

病情分析：
建议你休息静养为主，减少损伤劳累着凉的发生，局部热敷，活血化瘀药物理疗，口服活血化瘀药物，消肿止痛药物，软化关节软骨药物观察治疗，治疗期间密切观察，定期复查，效果不佳时采取手术治疗，希望你放下心里包袱，慢慢就恢复正常的