很想哭，心里特别堵，但是哭不出来
2022-09-23 1人回答
性别：男年龄：32岁
健康咨询描述：很想哭，心里特别堵，但就是哭不出来，很难受很难受。怎么办，求解答。
满意答案
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- 刘强 副主任医师
- 上海市精神卫生中心
病情分析：
你好，看了一下你的描述就是老是无缘无故的哭泣，想要通过泪水来发泄心中的苦闷，但是很难去表达悲伤的情感，很难流泪，这可能是自己长期压抑自己的情感导致的，平时的话，不用刻意压抑自己的情感，通过泪水有时候反而能够消除自己的一些情绪带来的压力，平时的话也要积极的缓解压力，可以通过体育锻炼保持优质的睡眠来慢慢改善预防心理疾病如果怀疑有心理疾病，就去医院精神科咨询一下
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2023-01-02 06:35
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