2022-09-23 1人回答
健康咨询描述:怎样饮食才能有饱胀感
满意答案
病情分析: 如果想要通过饮食摄取一定的饱腹感的话,尽量多去吃一些粗粮,粗粮的饱腹感是很强的,如果在平常的时候吃的食物比较精细的话,往往是不存在饱腹感开的,也建议在平常饮食的时候合理饮食,对于身体状况来说是有帮助,很有好处的
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