晚上不吃晚饭能瘦吗
2022-09-23 1人回答
健康咨询描述：晚上不吃晚饭能瘦吗
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
首先晚上不食用晚饭的话这种是会瘦的，但这种瘦的可能性也是会存在有较大的反弹或者是副作用的，建议不要采取这样的方式来进行减肥治疗，平时要多注意饮食的清淡，多食用一些新鲜的蔬菜和水果以及优质的高蛋白食物，减少糖分，盐分脂肪的摄入。避免熬夜。
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