吃一个月泡面会瘦吗
2022-09-23 1人回答
健康咨询描述：吃一个月泡面会瘦吗
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
吃一个月泡面，有可能会变瘦。但是也可能会导致营养不良，因为泡面中的营养物质非常少，含量非常的单一，营养价值不高。想要变瘦，建议合理饮食，均衡营养，多做运动，控制好热量的摄入，需要长期坚持就会达到瘦身的目的。平时可以吃些新鲜蔬菜和水果，多吃高蛋白的食物，少吃高脂肪高胆固醇的食物。
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2022-10-08 13:37
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