2022-09-23 1人回答
健康咨询描述:想要抗老抗氧化吃什么东西好
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病情分析: 抗衰老抗氧化可以吃的食物是非常多的。可以选择含有维生素多的食物,如苹果、猕猴桃、柠檬、栗子火龙果、榴莲等,蔬菜类的有西红柿、山药、圆葱、黄瓜、山药、白菜等,此外,还可以多吃海产品、豆制品,多吃花生、核桃、枸杞子、葵花籽等。
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